怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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