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昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后(hòu)食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适(shì)量清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的(de)盖(gài)子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自(zì)己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名>

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在一(yī)个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名)富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多，很容易(yì)被人体吸(xī)收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素(sù)，对人视力也有很好补益作用。