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sand可数吗还是不可数，thousand可数吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)以及(jí)一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少千焦，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左右(yòu)。

　sand可数吗还是不可数，thousand可数吗　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味(wèi)道(dào)有些油(yóu)，必(bì)须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量(liàng)食(shí)用盐和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在(zài)上面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他(tā)最(zuì)好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可(kě)以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直接放在一个可以(yǐsand可数吗还是不可数，thousand可数吗)密封的(de)罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制(zhì)40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸(xián)又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经(jīng)组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易(yì)被人体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很(hěn)好补(bǔ)益作用。