黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了(le)归(gu放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉ī)肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉

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