张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱(ài)的，只不(bù)过身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没有现在(zài)的尖(jiān)下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天(tiān)爱还(hái)没有现在(zài)的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的(de)女生基本上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还是非(fēi)常长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类(lèi)的综艺(yì)节目，在节(jié)目(mù)中也分(fēn)享了(le)自己(jǐ)的(de)减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减肥经历(lì)，其(qí)实都是(shì)非常简单的，就是少吃(chī)多动。当(dāng)然了(le)，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃(chī)多动(dòng)是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求(qiú)的(de)体重标准确(què)实是严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审(shěn)美标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个(gè)时(shí)代(dài)是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认(rèn)知也(yě)是有关系(xì)的，大部分人初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间(rén)已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这(zhè)个(gè)标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要(yào)努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得(dé)自信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来(lái)讲，经(jīng)历过一(yī)番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了(le)人的自信(xìn)心。同时(shí)也为自己能够(gòu)坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力(lì)。

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