马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你收(shōu)拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配(pèi)，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的(de)多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎ东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿n)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和(hé)机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可(kě)以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是(shì)对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的(de)口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较(jiào)差(chà)，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的(de)，一种是比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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