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初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比较适应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己落(luò)在最后也(yě)不(bù)要太往前抢(qiǎng)。
在(zài)队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时(shí)候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸(xī)会很容易。
<赶歌圩的读音是什么,赶歌圩的拼音怎么读p> 很紧(jǐn)张的(de)话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事情。4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈(quān),这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格(gé)?
根据国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标(biāo)准,以初一女生为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考(kǎo)体育及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下(xià)表:
各地中考体育(yù)项目不尽(jǐn赶歌圩的读音是什么,赶歌圩的拼音怎么读)相(xiāng)同,应到(dào)相(xiāng)关部门进行更(gèng)准确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必(bì)考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象,记(jì)为成(chéng)绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人(rén)左右编(biān)为一组,每个考生一(yī)次考试机(jī)会。
参(cān)考资料(liào)来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了