宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达(dá)到的效果(guǒ)就(jiù)是，当(dāng)你(nǐ)点击(jī)播放就能直接进(jìn)入(rù)你(nǐ)需(xū)要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量更优(yōu)，但由于处理后的(de)视频太(tài)大，上传太费时(shí)间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再(zài)二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感谢你一路(lù)走来(lái)的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络(luò)反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体(tǐ)其他部位产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特(tè)刺(cì)激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特(tè)点。特(tè)别是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以有效(xiào)的避(bì)免声(shēng)音(yīn)中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping throu缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱gh a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入了(le)大众(zhòng)的视野(yě)。在这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种触发器(qì)所触(chù)发的情(qíng)感是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听(tīng)众会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似(shì)电(diàn)流经(jīng)过等感受。缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历(lì)是密(mì)切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需(xū)要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频(pín)则是更好的选择。市(shì)面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其(qí)境(jìng)的3D声音(yīn)体(tǐ)验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

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