怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。<3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米/p>

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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