张天爱减肥前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了(le)，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集(jí)中，胖了之(zhī)后会显得脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按(àn)照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还(hái)是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了(le)湖(hú)南卫视(shì)一个(gè)减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单的(de)，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持(chí)好身(shēn)材，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但(dàn)是能够做(zuò)到是(shì)不(bù)容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标(biāo)准确实是(shì)严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都(dōu)100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两是(shì)筷子腿。

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