魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食(shí)物(wù)，而且特(tè)别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡(pú)甘露豫n是河南哪里的车牌聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹(fù)泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要豫n是河南哪里的车牌的(de)魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到(dào)很轻(qīng)微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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