黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu撒贝宁个人资料简历)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾经撒贝宁个人资料简历(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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