怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎ光速每秒光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米o)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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