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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算方法

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什(shén)么是(shì)步频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所(suǒ)用的(de)步数，每个人是(shì)不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅(fú)就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚起步(bù)会少一点，并团后面(miàn)大概就(jiù)是一步两米这样(yàng)子尺(chǐ)蔽(bì)态(tài)。

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