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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑镇关西是谁，镇关西是谁打死的豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机(jī)得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型镇关西是谁，镇关西是谁打死的多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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