张天(tiān)爱(ài)减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱体(tǐ)重(zhòng)最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上(shàng)也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了(le)。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在(zài)的(de)尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的(de)那种(《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了之后(hòu)会显得脸很大(dà)，而(ér)且肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼(bǐng)脸(liǎn)。当(dāng)时的(de)张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上体重(zhòng)都(dōu)是(shì)不过(guò)百(bǎi)的，大(dà)概维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在(zài)节(jié)目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的(de)，就(jiù)是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星有的时(shí)候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的方(fāng)式。其(qí)实(shí)这个(gè)方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准(zhǔn)确(què)实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在(zài)的男明(míng)星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美有的(de)时候和一个时(shí)代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变(biàn)得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历(lì)过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了(le)人的自信(xìn)心。同时也为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自(zì)己的能(néng)力(lì)。

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