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gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不(bù)变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更(gèng)是(shì)营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑(nǎogpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不(bù)要过(guò)多(duō)的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持充(chōnggpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。