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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一(yī)，被誉为白(bái)色(sè)血液，对人体的重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛(niú)奶也(yě)分(fēn)有不(bù)同的等(děng)级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙(gài)的最佳来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越(yuè)好的(de)。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班胃就比较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道更好(hǎo)，实际上(shàng)将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和(hé)稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)稀(xī)饭(fàn)一起食用，可(kě)以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上这(zhè)种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶(méi)破(pò)坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可(kě)以为身体补(bǔ)充(chōng)营养(yǎng)，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班为热(rè)量(liàng)消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什(shén)么(me)营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度(dù)的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做(zuò)会(huì)破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候，不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不要往里面加(jiā)糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因为戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班(wèi)牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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