牙膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。
姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么olor: #ff0000; line-height: 24px;'>姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么r>还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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