牙Medical staff可数吗，stuff膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就Medical staff可数吗，stuff可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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