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黑豆可以补充(chōng)孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑(hēi)豆

　　但是(shì)黑(hēi)豆中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些(xiē)对(duì)孕(yùn)妇(fù)早期如果孕酮(tóng)偏(piān)低的，那么(me)可以选(xuǎn)择(zé)吃一(yī)些补孕酮的药物(wù)，但是(shì)具(jù)体要根据个人(rén)的情况(kuàng)而(ér)定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行药物(wù)的(de)治疗饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思，平时在饮食(shí)上多注意增(zēng)加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注(zhù)意好休息(xī)，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是可以(yǐ)直接用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这(zhè)一(yī)类的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上还(hái)是(shì)差(chà)不多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆(dòu)浆都含(hán)有丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人体有(yǒu)许多益处(chù)和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养身(shēn)体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能促进(jìn)新陈(chén)代饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱(ruò);还能有效(xiào)地预防(fáng)三(sān)高,促进血液(yè)循环,清除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打(dǎ)成豆浆需(xū)要(yào)泡，首先准备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中(zhōng)倒(dào)入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)的(de)制作方(fāng)法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到锅中(zhōng)，加适(shì)量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一(yī)些，不(bù)要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的水(shuǐ)，开机启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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