酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力(lì)度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你可(kě)以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻(qīng)来回转动按摩四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切(qiè)成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白(bái)醋后搅拌后三(sān)五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之后，则(zé)可四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可(kě)以使你(nǐ)快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化(huà)学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工(gōng)艺条(tiáo)件控制(zhì)不(bù)佳就(jiù)会(huì)导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压(yā)的作用(yòng)，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血(xuè)流量的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在(zài),而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的(de)因素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃，先(xiān)给胃提早做一(yī)点保(bǎo)护措(cuò)施。因(yīn)为空(kōng)腹(fù)饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤(shāng)害很大，特别是(shì)喝(hē)高(gāo)了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形(xíng)成(chéng)一层(céng)薄膜，可以保护我(wǒ)们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地(dì)吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽出一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和补充能量的食(shí)物(wù)来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮酒会造成人体内维生素(sù)B的丢失(shī)，而猪肝(gān)就是富(fù)含维生素B的食(shí)物;海鲜中(zhōng)的贝类(lèi)食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于(yú)促(cù)进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥(huī)着重要的(de)作用。

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