牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)国v是不是国5，国v与国vl的区别大量的(de)植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很国v是不是国5，国v与国vl的区别大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生(shēn国v是不是国5，国v与国vl的区别g)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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