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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放lì)大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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