沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子(zi)属(shǔ)于(yú)较常见的(de)水果,含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子(zi),可为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用(yòng),不能只(zhǐ)通过(guò)吃(chī)柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西(xī)都有它适合自己的大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建议不要(yào)购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特(tè)别(bié)明(míng)显的黄色(sè)，就代(dài)表了(le)这(zhè)个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比较(jiào)好的(de)，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙的(de)，外表起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般(bān)都(dōu)会很酸(suān)，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的(de)了(le)，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按(àn)进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有(yǒu)两千(qiān)多(duō)年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱(qiá兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗n)大的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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