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网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值(zhí)上(shàng)并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思h3>
　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食(shí)用盐(yán)和(hé)适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)切成(chéng)薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可(kě)以密(mì)封(fēng)的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋(dàn)白质、网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育(yù)有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可(kě)以作(zuò)为(wèi)补钙(gài)一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很好补益作用(yòng)。