怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗>

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好(hǎo俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗)，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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