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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能会(huì)消水肿，起消肿作用的成分是其(qí)中所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡(fēi)豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环和新(xīn)陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量饮用可(kě)以提神(shén)醒(xǐng)脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程(chéng)度上改善便(biàn)秘。此外，还可以在运(yùn)动前(qián)喝冰(bīng)美式，有助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过(guò)程中(zhōng)，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗含量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有(yǒu)量的差别的，主要(yào)区别在于不同店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为快速降温所以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美(měi)式，没有那么多(duō)花里胡哨的(de)名(míng)字。

　　区(qū)别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的(de)口感相对更(gèng)加(jiā)的醇(chún)厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是(shì)这个(gè)数值并不是适合所有的豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热美(měi)式(shì)哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热(rè)美式(shì)都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热美(měi)式的效(xiào)果会好点，但差(chà)别不(bù)会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要美式(shì)不加奶和(hé)糖，是有减肥(féi)效果(guǒ)的(de)。

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