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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个(gè)角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十(shí)度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品(pǐn联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量)垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是(shì)要进(jìn)行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不(bù)着(zhe)，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一(yī)般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么(me)按摩(mó)

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子(zi)要是有阵痛发(fā)生，这种情况是属(shǔ)于子宫正常收缩(suō)，不要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫此(cǐ)时处于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到怀孕以前(qián)的(de)样子(zi)。

　　建(jiàn)议(yì)您可适当做(zuò)下(xià)提肛的运(yùn)动与(yǔ)按摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻轻的(de)进行(xíng)按摩(mó)，只要把宫(gōng)腔(qiāng)里的污血排干净，这样(yàng)子宫(gōng)就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与(yǔ)复原的(de)。

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