近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方式越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过(guò)运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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