魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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