马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可以促(cù)进(jìn)胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。夜黑风高什么意思含义，夜黑风高啥意思p>

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩夜黑风高什么意思含义，夜黑风高啥意思方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪(làng)费钱(qián)了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过(guò)高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃(líng)薯易(yì)冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心(xīn)境(jìng)变(biàn)得十分的(de)好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的马铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味(wèi)它的滋味(wèi)了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那(nà)么(me)规矩的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起(qǐ)来(lái)很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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