魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别适合(hé)在(zài)减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大(干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招height: 24px;'>干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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