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威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心(xīn)练(liàn)习基本(běn)功，不要急于吹曲(qū)子。练气(qì)、练指(zhǐ)、练(liàn)唇(chún)。先(xiān)长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人(rén)学习吹埙(xūn)当然(rán)有(yǒu)许多困难(nán)，但只(zhǐ)要(yào)方法得当，坚(jiān)持练习。这(zhè)些困难也是能克服的。比(bǐ)如(rú)肺的(de)功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆(yì)力等都可(kě)以(yǐ)再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练(liàn)记忆则(zé)利脑。气息(xī)动则健肺、练(liàn)调息则利(lì)肺。吹埙又是一(yī)项很好的(de)有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子(zi)，听必(bì)有(yǒu)益。在听中体会韵(yùn)味、体(tǐ)会(huì)技法、体(tǐ)会技巧。听名(míng)家的曲(qū)子要(yào)贯穿在个学习的(de)过程(chéng)中，说过头的话(huà)，就是要让名(míng)家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染(rǎn)自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的(de)时间(jiān)练，(当(dāng)然，用专门的时间练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放(fàng)在顺(shùn)手处，有(yǒu)时间就(jiù)练(liàn)一(yī)会(huì)儿。哪怕(pà)是(shì)几分钟也(yě)好，这样就能集零为整，积少成(chéng)多(duō)，把一些零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习(xí)要有(yǒu)一个大略的(de)计划，在(zài)一段时间要有一个(gè)重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集(jí)中练，就是说在(zài)一(yī)段时间(jiān)内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得(dé)差(chà)不(bù)多了，威尔士首都是哪个城市威尔士是哪个国家再练其他技(jì)法。练曲目(mù)也(yě)是如此。