魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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