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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′离婚后男人会想孩子吗,离婚后男人会想孩子吗24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
离婚后男人会想孩子吗,离婚后男人会想孩子吗4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费(fèi)身体(tǐ)的(de)能量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自(zì)己(jǐ)的(de)思想,那么(me)呼吸会(huì)很(hěn)容(róng)易。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心(xīn)的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可以将(jiāng)身边的某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物(wù)体(tǐ)作(zuò)为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又(yòu)跑过(guò)了(le)一圈(quān),这样(yàng)会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步(bù)多(duō)少合格(gé)?
根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质(zhì)健(jiàn)康标准中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到相(xiāng)关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田(tián)径规则。
考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记(jì)为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了