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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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