魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(边际贡献的计算公式是什么呀gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维素很多(duō)的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng边际贡献的计算公式是什么呀)蜜或果汁调一下。

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