张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没(méi)有现(xiàn)在的(de)尖下(xià)巴。

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张天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过百的(de)，大(dà)概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了(le)湖(hú)南(nán)卫视一个减肥(féi)类的综艺节(jié)目，在节目中也(yě)分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明(míng)星有的时(shí)候因为时(shí)间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材(cái)，少(shǎo)吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确(què)实是(shì)严(yán)苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看(kàn)吗(ma)？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现(xiàn)在固有的审(shěn)美标准。美有的(de)时候和(hé)一个(gè)时代(dài)是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也(yě)许(xǔ)有一(yī)天(tiān)会流行以(yǐ)胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉到各种的(de)便捷(jié)，尤其是(shì)现(xiàn)在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚持(chí)下来(lái)，这个过程中提升了(le)人的自(zì)信心(xīn)。同时(shí)也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这(zhè)件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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