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愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思平安喜乐顺遂无忧意思解析干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以取(q愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思平安喜乐顺遂无忧意思解析ǔ)出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结(jié)构物质(zhì)变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰(fēng)富，愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思平安喜乐顺遂无忧意思解析它有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效(xiào)是(shì)补(bǔ)脑益(yì)智(zhì)，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善(shàn)干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。