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毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将干(gàn)核桃(táo)放在干毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁(rén)不易(yì)分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压毛豆几月份成熟上市毛豆是药材吗，滋阳补虚(xū)等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的(de)功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)一(yī)定要多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳(láo)累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。