马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保(bǎo)养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频(pín)率(lǜ)十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的(de)马(mǎ)铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于其间含有不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必要(yào)放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)还(hái)含有较多(duō)的(de)龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分(fēn)的食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便(biàn)是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上面(miàn)的办(bàn)法去试(shì)一下，这样制造起来或许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好(hǎo)地品味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真实没必(bì)要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实(不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握好。

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