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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的(de)变(biàn)化(huà)过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生(shēng)自(zì)溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻(má)醉(zuì)药(yào)失(shī)效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹部(bù)也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况(ku乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么àng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋(péng)友只需(xū)要按(àn)照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了(le)。