魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别(bié)的气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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