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冰美(měi)式可(kě)以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作用的成分(fēn)是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要(yào)来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的(de)运动，促进(jìn)身体(tǐ)的循(xún)环和新陈代(dài)谢，有助于排出(chū)体(tǐ)内滞留的水分，从而消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一定程度上改善便(biàn)秘。此外，还(hái)可以在运动(dòng)前喝冰美式，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的(de)量是有区别(bié)的。

　　在美式制作(zuò)过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式(shì)的咖啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。<方阵是什么意思/p>

　　但是单从二者的总体积来讲，是(shì)没有量(liàng)的差别的(de)，主要(yào)区(qū)别在于不同店(diàn)用(yòng)的杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温(wēn)所以不(bù)会产(chǎn)生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有(yǒu)那么(me)多花里胡哨的(de)名(míng)字。

　　区别在(zài)于(yú)冰的(de)数量，包括(kuò)去冰(bīng)、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式(shì)的口感相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的(de)豆子的，甚至(zhì)1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式(shì)哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。方阵是什么意思p>

　　相比来说热美(měi)式的效果会好点，但差别不(bù)会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要美式(shì)不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的(de)。

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