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黑豆可(kě)以(yǐ)补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别(bié)吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有很多营养成分(fēn)，适当的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇(fù)早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的，那(nà)么可(kě)以选择吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个人的情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以在医生(shēng)的(de)指导(dǎo)下进行药(yào)物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注(zhù)意增(zēng)加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要(yào)保持营养均衡，适当的(de)多补充一些微量(liàng)元素，矿物质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的(de)水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆(jiāng)吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个(gè)在品种上会(huì)有(yǒu)差异(yì)，但是在(zài)营(yíng)养(yǎng)上还是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维(wéi)生(shēng)素等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质(zhì)，以及可溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么(me)好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是(shì)滋养身(shēn)体,因为黑(hēi)豆(dòu)中含有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋(zī)润身体,缓解身体(tǐ)虚(xū)弱;还能有效(xiào)地预(yù)防三(sān)高,促进血液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能(néng)增强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆(dòu)浆(jiāng)需要泡，首(shǒu)先准(zhǔn)备黑豆100克好(hǎo)水100克(kè)糖50克，要将(jiāng)黑(hēi)豆(dòu)放(fàng)入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入(rù)料理机中倒入水，打出豆(dòu)浆后到出(chū)，加入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡(pào)过(guò)水后(hòu)再打(dǎ)，这样(yàng)打出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作(zuò)停止，染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的黑豆浆就(jiù)制(zhì)作完成(chéng)了。

　　可以根(gēn)据个(gè)人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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