生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻？生茶(chá)泡法：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸(fèi)水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出水(shuǐ)快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的时(shí)分能够(gòu)盖(gài)下的。关(guān)于生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和时刻以及生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法和(hé)时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱生茶与熟茶(chá)的冲泡(pào)办法，熟普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)大全(quán)，生熟普洱茶怎(zěn)样(yàng)泡等问题，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以(yǐ)下的日(rì)子常(cháng)识：

生熟(shú)普洱(ěr)茶(chá)能够一同寄(jì)存吗

　　生熟(shú)普洱(ěr)茶是能够一(yī)同寄(jì)存的。

　　云南普洱茶，是一个很为(wèi)美妙(miào)的茶类(lèi)，同(tóng)一产地，同一(yī)材料制造，却能发生两种不(bù)同的(de)茶叶(yè)口(kǒu)感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘(gān)生津的口感，赢得(dé)各(gè)地茶(chá)友(yǒu)的追捧。

　　喝过生茶熟茶的(de)茶友都理解,生茶熟茶是(shì)两种彻底不同的(de)香气(qì),而茶(chá)叶又(yòu)是(shì)吸(xī)味(wèi)物(wù)质,假如兼并寄存,是会在香气(qì)上有必定影响的(de)。

　　普(pǔ)洱生(shēng)茶和普洱熟茶是(shì)质(zhì)量风格(gé)天(tiān)壤之别的(de)两种茶品,应禁止将生茶和(hé)熟茶混合寄存在(zài)一同(tóng)。

生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少勿多(duō)，水(shuǐ)温是要沸水(shuǐ)（100度），前(qián)面(miàn)的时分能够(gòu)出(chū)水快点，到了后边茶(chá)味变淡(dàn)的(de)时分能够(gòu)盖下。<刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗/p>

　　还有些(xiē)小(xiǎo)技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时不要接着(zhe)泡，开(kāi)盖(gài)等茶凉点(diǎn)再(zài)泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗(xǐ)茶二遍，用紫砂壶比较适合，水温(wēn)越高越好。

　　用厚(hòu)壁壶或(huò)出(chū)茶(chá)前用(yòng)涨(zhǎng)水(shuǐ)淋壶。

　　好的陈年普(pǔ)洱茶泡法不(bù)必(bì)太讲究,浓有浓的味(wèi)道，淡有淡的(de)雅韵。

熟普(pǔ)与生普(pǔ)冲泡办法(fǎ)

　　 熟普与生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有生茶和(hé)熟茶两种，其间普洱熟(shú)茶茶(chá)性温文，有养胃，护(hù)胃，暖(nuǎn)胃，降血(xuè)脂、瘦身等保健功用，被世人喜欢。

　　下(xià)面就为咱们介绍普洱熟茶的泡法(fǎ)。

　　 　　篇一(yī)：普(pǔ)洱熟茶的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱(zán)们(men)先选(xuǎn)择泡普洱茶所(suǒ)需求的(de)用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及(jí)普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具(jù)：先用(yòng)滚水烫热茶(chá)具，首要(yào)起温壶温杯的效果，一(yī)起(qǐ)能够涤(dí)具，随后(hòu)放入茶(chá)叶;

　　 　　投茶：将普洱茶(chá)当心置入(rù)壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶(chá)具容(róng)量(liàng)1/4的滚(gǔn)水，然(rán)后快速倒去，以此清(qīng)洗茶叶中的杂(zá)质，并(bìng)且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握冲泡时刻(kè)。

　　 　　分(fēn)茶：头道。

　　倒(dào)沸(fèi)水冲(chōng)泡10秒左右，出(chū)茶水到公正杯(bēi)中，滤网放到公正杯上，过滤(lǜ)碎(suì)茶，然(rán)后再别离均匀的分入小杯中，温了就(jiù)能(néng)够喝了(le)。

　　 　　a.每(měi)次泡好要倒入公正杯里(lǐ)渐渐喝，不能泡在壶里太长时刻(kè)，不然焖(mèn)熟(shú)茶叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便变(biàn)冷今后仍是(shì)风味十足(zú)，所以(yǐ)夏(xià)天的时(shí)分能够弄得(dé)冷一些(xiē),或许是冰过今后(hòu)再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的(de)状况而(ér)不同(tóng)，一般紧压茶能(néng)够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长(zhǎng)些，投茶(chá)量多能够稍(shāo)短些，投(tóu)茶量少能够(gòu)稍长些(xiē)，刚开(kāi)始泡能够(gòu)稍(shāo)短些，泡(pào)久了能够稍(shāo)长(zhǎng)些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡(pào)普(pǔ)洱茶(chá)的人员须以最(zuì)平缓、最(zuì)天然(rán)的心态(tài)为品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神(shén)、二人得趣(qù)、三(sān)个得味(wèi)”之说，这正好是泡茶(chá)人心态的表现。

　　独自一人无任何环境及(jí)附加的外在(zài)要素影响，故可泡出最佳茶(chá)质供自我品茗享用……而一些心理素(sù)质不太好(hǎo)的茶(chá)艺人员无法以安静的心(xīn)态(tài)冲泡，或则水温太(tài)高，或许慌(huāng)张(zhāng)致使投茶量失(shī)衡，无法泡(pào)出最佳(jiā)茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶人(rén)的心境是普洱茶冲泡(pào)的(de)关(guān)键(jiàn)要(yào)素(sù)，茶汤的口感会跟着他的心境改动而改动(dòng)!因(yīn)此(cǐ)，要泡好(hǎo)一(杯)壶普洱茶，调整(zhěng)好泡茶人员自己的心境是最(zuì)重(zhòng)要的要素。

　　只需在(zài)往(wǎng)常心态下，选择(zé)最适合的器(qì)皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不改(gǎi)动的(de)状(zhuàng)况下(xià)把握(wò)水(shuǐ)温文浸泡时(shí)刻，还(hái)可(kě)依个(gè)人口感(gǎn)，彼此和谐中和后，争夺以最天然的心态泡出(chū)最优质的口感，唯有融入其间，方(fāng)能乐在(zài)其(qí)间!

　　 　　品(pǐn)茗环境：

　　 　　茶(chá)乃一种博学多(duō)才(cái)的传(chuán)统文明，特别(bié)是(shì)久经干(gàn)载长胜(shèng)不衰且(qiě)盛名远扬的的普洱茶(chá)，文明精华更是撒(sā)播至今且又(yòu)到达巅峰(fēng)盛世品(pǐn)饮之际。

　　作(zuò)为一种传统(tǒng)文明的精力享用就应该(gāi)在(zài)高雅(yǎ)的环境中进(jìn)行的，品(pǐn)茗之境须和其文明氛围和(hé)谐(xié)一致(zhì)，如高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停顷刻，细细感触(chù)茶的醇度;翻(fān)滚舌头，使茶汤(tāng)游过(guò)口腔中的每一个部位，滋润一切(qiè)的味(wèi)蕾(不同部位(wèi)的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤的味道，一般是不相同的’)，领会普洱(ěr)茶的光滑和(hé)甘厚;入(rù)喉(hóu)时可领会普洱(ěr)茶(chá)的顺柔(róu)软(ruǎn)陈(chén)韵(yùn)。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项(xiàng)

　　 　　普洱茶(chá)冲泡(pào)水温：100摄氏度(dù)沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜(yí)过渡欢(huān)腾或欢腾的次数太多，这样(yàng)水(shuǐ)中(zhōng)的氧气过少会影响(xiǎng)茶叶(yè)的活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲(chōng)泡(pào)用水的选择：最好(hǎo)用纯水或(huò)山泉(quán)水(软(ruǎn)水为佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没有(yǒu)这些水，凡契合国(guó)家(jiā)规定饮用水目(mù)标(biāo)的也可用来泡(pào)茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲(chōng)泡置茶量：茶水(shuǐ)份额为(wèi)(1克：50克)，或(huò)置(zhì)茶量为容器容(róng)量的2/5左(zuǒ)右(yòu)。

　　或(huò)许依据泡茶的器皿和品茗人数的多少(shǎo)而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖(gài)碗一(yī)般为(wèi)3—5g/3～5人，而若(ruò)用大盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投(tóu)到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压茶(chá)或是(shì)散茶，一(yī)般(bān)散茶可(kě)多投一点;而紧压茶因紧(jǐn)压投(tóu)茶量上可相对略少一点，但(dàn)凡事都适(shì)皆最佳(jiā)!现在市(shì)场上的普洱茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等紧压茶居多，所以在(zài)泡(pào)这类茶的时分要先用(yòng)茶锥或许(xǔ)茶刀撬(qiào)成(chéng)小块，然后能够(gòu)用紫砂罐放好备用，也能够(gòu)喝(hē)的时(shí)分在(zài)撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶(chá)叶(yè)浸泡时刻：视茶叶的(de)状况而(ér)不同，一般紧(jǐn)压茶能够稍(shāo)短些(xiē)，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量(liàng)多能够(gòu)稍短(duǎn)些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚(gāng)开始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能(néng)够(gòu)稍长些。

　　也能够依据(jù)各人口感而定，常喝(hē)刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗浓茶重口感的可(kě)多泡(pào)一(yī)会;反则缩短;别的还可依(yī)据水(shuǐ)温文冲泡次数而定(dìng)，水(shuǐ)温(wēn)太高，可缩短(duǎn)浸(jìn)泡时(shí)刻，而头(tóu)几泡一(yī)般快冲快泡(pào)，后(hòu)边则(zé)可(kě)跟(gēn)着冲泡(pào)次数的添加(jiā)而(ér)延伸冲泡的时刻，方可泡出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正(zhèng)确的普(pǔ)洱熟茶(chá)泡法不只(zhǐ)能够更(gèng)好的泡出一壶好茶(chá)，更(gèng)是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种日子品尝(cháng)，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的(de)生普洱茶的冲泡办(bàn)法：将10克普洱(ěr)茶倒(dào)入茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫升(shēng)沸(fèi)水。

　　先洗(xǐ)茶(chá)，将普洱茶表(biǎo)层(céng)的(de)不洁净物(wù)和异(yì)物洗去(qù)，才干充沛释放出普洱(ěr)茶的(de)真(zhēn)味。

　　再冲入沸(fèi)水(shuǐ)，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入公(gōng)正(zhèng)杯中(zhōng)，再将(jiāng)茶汤分(fēn)斟(zhēn)入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气(qì)共同陈香，叶底褐(hè)红色(sè)，味(wèi)道浑厚回甜，饮后令人心(xīn)旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们(men)具(jù)体介绍(shào)冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲(chōng)泡用水和水温：选用矿泉水或纯(chún)净水，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(bǐng)(沱、砖)分层处悄悄撬取，可按喝茶人(rén)数多少决议取茶(chá)数量。

　　若人少，可取(qǔ)普洱茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它(tā)一起还(hái)具有(yǒu)进步(bù)茶叶净度的(de)效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具(jù)选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡适合运(yùn)用大一点的(de)茶具以更好的表现出普洱(ěr)茶的色、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和(hé)保(bǎo)温*也可作为(wèi)冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活，也(yě)不失为冲泡普洱茶的(de)器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最好选(xuǎn)用大(dà)一点的、晶滢剔(tī)透的玻璃(lí)杯(bēi)最好，初学者(zhě)最好选(xuǎn)用(yòng)玻璃杯或(huò)盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶的冲泡办法，其实新(xīn)、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同，普(pǔ)洱茶的冲泡最好(hǎo)是用(yòng)盖碗或用紫沙(shā)壶，假如没(méi)有这两样东(dōng)西还能(néng)够用能够当壶(hú)又能够当(dāng)杯(bēi)的紫沙(shā)潇洒杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡的时刻不欲太(tài)长(zhǎng)，一般是经过两遍的洗茶进程(chéng)之后，刚开始冲(chōng)水后(hòu)时(shí)刻(kè)不要超越20秒出汤(tāng)，后(hòu)边能够渐(jiàn)渐的延伸(shēn)时刻到淡中(zhōng)止，新茶冲泡的时(shí)分(fēn)尽(jǐn)量不要盖盖子(zi)，削减涩味，老茶能够(gòu)盖盖子，因(yīn)为在(zài)时刻的(de)改动(dòng)上现已没有涩味了(le)。

　　 　　普(pǔ)洱仓(cāng)储条(tiáo)件有哪些

　　 　　A.必(bì)须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是指茶(chá)叶(yè)在湿度、温度适中、通风透(tòu)气的(de)环境(jìng)中(zhōng)后发酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶不会发霉，尽管转(zhuǎn)化较为缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶的真性(xìng);湿(shī)仓则是指(zhǐ)茶商为了(le)获取(qǔ)赢利(lì)，把茶叶放在通风不畅(chàng)、湿度(dù)较高的环境加速陈(chén)化。

　　而这样做，不光会损(sǔn)坏(huài)茶叶的质量，更导(dǎo)致(zhì)保藏(cáng)价值的损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假如过高(gāo)，温差改动太忽然，将会影(yǐng)响茶汤水(shuǐ)性给予口感的(de)生动性，乃至刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗(zhì)仓内温度(dù)太高，构(gòu)成(chéng)炽热(rè)，会将(jiāng)本来的普(pǔ)洱生茶(chá)，转变为普(pǔ)洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染(rǎn)：

　　 　　茶叶是(shì)最(zuì)会吸收(shōu)杂气异味的，撒(sā)一(yī)把枯燥茶(chá)叶，会吸清空气中的(de)异(yì)味，因(yīn)此(cǐ)，应力(lì)求贮放环境清洁(jié)无杂味，一旦吸(xī)收了火油、香(xiāng)水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑(zhù)实。

　　仍用(yòng)厚(hòu)箬填(tián)紧。

　　瓮口再加以箬(ruò)。

　　以真皮纸包(bāo)之(zhī)”。

　　这是自古以(yǐ)来一(yī)种传统包装的材料和方法，有助(zhù)于(yú)普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保证清醇(chún)的(de)成效。

　　常有人将已打开了(le)的普(pǔ)洱老茶(chá)，改用较(jiào)低残次量的(de)塑料纸重包(bāo)，时刻(kè)一久，就会宣布异味，直接(jiē)损坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以上便(biàn)是普洱茶的仓(cāng)储条(tiáo)件需求留意的几个(gè)方(fāng)面(miàn)。

　　只需能(néng)够把握储藏茶(chá)叶地址的温(wēn)度和湿度的(de)改动规则(zé)，量体裁衣并采纳恰当调整办法(fǎ)，就可认为普洱茶(chá)发明一(yī)个洁净(jìng)卫生、有利于正常醇(chún)化的外部环境，还(hái)能够恰(qià)当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱(zán)们能够从普洱茶饼外(wài)形要求形(xíng)状(zhuàng)匀整(zhěng)规矩;棱(léng)角规整，不缺变少角(jiǎo);松(sōng)紧适度;模纹明晰，条索规(guī)整紧(jǐn)结;色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表(biǎo)有霉花，霉点的普洱(ěr)茶均(jūn)为残次。

　　下面(miàn)具体(tǐ)介绍怎么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质区分 ： 汤色(sè)：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如汤色(sè)红(hóng)浓(nóng)剔透是(shì)高质量普洱茶，犹如(rú)红(hóng)酒(jiǔ)一杯;深红，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或暗黑污浊的为残(cán)次。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香气的纯度，差异霉味与陈(chén)香味。

　　霉(méi)味(wèi)是一种(zhǒng)蜕变的味(wèi)道(dào)，使(shǐ)人(rén)不愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶(chá)在后发(fā)酵进程中，多种化学成分(fēn)在(zài)微生物和酶的效果下，构成的新物(wù)质(zhì)发生的一种归纳香气。

　　有的(de)似桂圆香，红枣(zǎo)香(xiāng)，槟榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高境地也(yě)便是咱们常说(shuō)的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味与霉味是不同(tóng)的。

　　如(rú)有霉味，酸味，或其他(tā)异(yì)味，香味等(děng)为不正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇(chún)和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没有涩(sè)味，口感很舒畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显(xiǎn)着的回(huí)甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副效(xiào)果

　　 　　副(fù)效果一：女人生理期降临不适合喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢女人(rén)生理期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁(tiě)质，若仍是习惯性喝(hē)普洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠粘膜(mó)对铁质的吸收，然后下(xià)降人体(tǐ)对(duì)铁质吸收，构成铁质(zhì)或补血(xuè)药(yào)中(zhōng)的铁结石(shí)发生(shēng)沉(chén)积(jī)的现象，不利于经(jīng)血排放。

　　 　　副(fù)效果二(èr)：怀孕(yùn)期不适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀孕期不适(shì)合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱(jiǎn)浓度含量高，若是孕妈(mā)妈常喝普洱茶，心(xīn)跳频率添加，构成心脏负(fù)荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分因长时(shí)间喝普洱茶，会构成睡觉(jué)缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难(nán)产状况(kuàng)。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)三：产妇(fù)哺乳(rǔ)期不适合喝茶

　　 　　生产后(hòu)想(xiǎng)亲自(zì)哺乳的产(chǎn)妇也不(bù)宜喝太(tài)多普洱茶，这期间(jiān)要(yào)是喝下(xià)很多茶水，茶中含有的高浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸收，然(rán)后影响乳腺的血液循环按捺乳(rǔ)汁的分泌，构成奶水(shuǐ)分泌缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)可经过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不适合饮用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正(zhèng)值更(gèng)年期的妇女，除了头晕和浑(hún)身乏力之外，有时还(hái)会(huì)呈现(xiàn)心跳(tiào)加速“脾气欠好睡觉质(zhì)量差等现象，若再喝太多(duō)普洱茶更(gèng)会加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的成(chéng)效(xiào)

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动(dòng)脉硬化的成(chéng)效

　　 　　茶多酚显着按捺体(tǐ)内胆固醇、甘(gān)油三脂(zhī)(均(jūn)为血脂首要成(chéng)分)含量(liàng)的上升，并能促(cù)进(jìn)脂(zhī)类(lèi)化合物(wù)从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性(xìng)，因(yīn)此(cǐ)，对防(fáng)治动脉粥硬化(huà)、高血(xuè)压及肥胖(pàng)都具有(yǒu)重要效果。

　　肥胖病(bìng)大都(dōu)是因(yīn)人体代谢失调、过多堆集所引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶的瘦(shòu)身成(chéng)效是因为茶多(duō)酚、叶绿素、维生素C等我(wǒ)种有用成人的归纳效果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻止胆固醇的消(xiāo)化和吸收，维生素(sù)C有促进胆固醇分(fēn)泌的效果(guǒ)，因此喝普洱茶能够到达抱负(fù)的(de)瘦身效果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂(zhī))，是指下降血(xuè)液中胆固(gù)醇的含量，防治高血脂(或称高脂血(xuè)症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往往一(yī)起引起胆固醇的升高(gāo)，所以普洱(ěr)茶的(de)瘦身效(xiào)果(guǒ)相同对(duì)降脂有用。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去(qù)脂肪并且还具有(yǒu)显着地按捺血(xuè)浆和肝脏中(zhōng)胆固醇含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨(tǎo)标明，茶(chá)色素(儿茶(chá)素氧(yǎng)化而成)具有显(xiǎn)着(zhe)的(de)抗血(xuè)凝、促(cù)进纤溶、避(bì)免血小板(bǎn)的(de)粘附聚集及按捺动脉滑润肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏(zàng)病。

　　所(suǒ)以饮普洱(ěr)茶对防治冠心病有用。

　　据统计材(cái)料标明，不喝普洱茶(chá)的冠心病(bìng)发病率为(wèi)3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的加重，与冠(guān)状动(dòng)脉供血缺乏(fá)及(jí)血栓构成有关。

　　而茶多酚中的儿茶(chá)素(sù)以及茶多本(běn)酚在(zài)煎煮进(jìn)程中不断氧化构(gòu)成的茶(chá)色素，经动物(wù)体(tǐ)外试验均提示有显(xiǎn)着的抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血栓构(gòu)成(chéng)等(děng)效果。

　　 　　三、降高血(xuè)压的(de)成效

　　 　　高血(xuè)压指收缩压或(huò)扩张压增(zēng)高，超(chāo)越正(zhèng)常水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不光导致冠心病(bìng)，与(yǔ)高血(xuè)压(yā)联系也非常(cháng)亲(qīn)近。

　　降压、即下降(jiàng)血压(yā)。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和(hé)维生素P等都是(shì)防治高(gāo)血压的有用成分。

　　特别(bié)茶(chá)多酚发(fā)病毛细(xì)血管的功用及儿茶素类化全物和茶黄素对血管严(yán)重素(sù)I转化的活性(xìng)显着按捺造用等，都能(néng)直(zhí)接下降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的(de)成(chéng)效

　　 　　人(rén)休(xiū)中脂质过氧(yǎng)化进程(chéng)已(yǐ)证明是人体(tǐ)变老的机制(zhì)之一，选用一些具有搞氧化效果的(de)化合物(wù)维(wéi)生素C。

　　维生素E能推(tuī)迟(chí)变老。

　　普洱(ěr)茶(chá)中不(bù)只要较(jiào)多的维生素C与E，并且茶多酚还(hái)起重要效果。

　　历来(lái)被视为抗变老药的维生(shēng)素E，其(qí)抗(kàng)氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶(chá)因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的效(xiào)果高(gāo)过(guò)74%，别(bié)的，普洱茶的氨基(jī)酸(suān)和(hé)微量元素等也有必定(dìng)的搞(gǎo)变老效(xiào)能(néng)。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱茶抗(kàng)癌是泛(fàn)指对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学院曾(céng)对(duì)140余种(zhǒng)茶(chá)叶进行活(huó)体内。

　　体外的科(kē)学(xué)试验(yàn)、很多数据(jù)的显(xiǎn)现必(bì)定(dìng)了普洱茶的(de)抗癌及抗骤变效果。

　　首要(yào)对人体(tǐ)致癌(ái)性(xìng)亚硝基化(huà)合物的(de)构成具有(yǒu)阻断(duàn)效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱(ěr)茶中的多酚类(lèi)化(huà)合物和儿(ér)茶素(sù)物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可(kě)直接和亲电子终究致癌(ái)代谢物(wù)起效(xiào)果，改动其活性，然后削减对原(yuán)致(zhì)癌基因的引发和促(cù)进，使终究(jiū)致癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较，也(yě)证明饮普洱(ěr)茶都的癌症(zhèng)发病率(lǜ)较低(dī)。

　　 　　最(zuì)新(xīn)研讨显现，中的化学(xué)成(chéng)人还能够使一个(gè)在(zài)开展癌症进程中的(de)重要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌才能(néng)要比科学(xué)家(jiā)猜测的还(hái)要强(qiáng)并(bìng)愈加(jiā)多样化。

　　多粮类则首要(yào)是间接(jiē)地经过增强机(jī)休的免疫功(gōng)用来(lái)到(dào)达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中(zhōng)的咖啡(fēi)碱和(hé)黄烷醇类化合(hé)特能够添加消化(huà)道的活动(dòng)，因(yīn)此就有(yǒu)助于食物的消化(huà)。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱(ěr)茶之解酒成(chéng)效，因为(wèi)肝脏在酒精水解进(jìn)程中需求维生素C效果催化剂。

　　饮(yǐn)普洱(ěr)茶，能够弥补维生素C，有(yǒu)利于酒精在肝脏(zàng)内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡(fēi)碱的(de)利尿效果，使酒精而处于状况的大脑中枢、因此起(qǐ)到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利(lì)尿的成(chéng)效

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为(wèi)普洱茶中(zhōng)所含的(de)咖啡碱和茶(chá)碱经(jīng)过肾脏的微血管(guǎn)，添加肾血流量以及(jí)按捺肾小管水的(de)再吸收等机制，然(rán)后起到显着的利尿(niào)效果。

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