什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚>

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少会有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的(de)合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚(yóu)于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

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