怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南(n英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表án)瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么(me)形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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