马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消化(huà)，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的(de)、炒的(de)，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不(bù)能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或(huò)许有(yǒu)些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形(xíng)的(de)马铃薯归于(yú)粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神(shén)经(jīng)毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生(shēng)物(wù)碱毒性(xìng)大大(dà)高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮(pí)刮(guā)掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变(biàn)得(dé)十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食材的时(shí)分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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